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简介：
范文一：爷爷戒烟了
在我的记忆里，爷爷就像一个移动的“烟囱”，嘴里总是叼着一根烟，家里常常被烟雾笼罩。我和家人们都很担心爷爷的健康，于是，一场让爷爷戒烟的“大行动”就此拉开了帷幕。
起初，爷爷对抽烟这件事极其执着，怎么也不愿意放弃他的烟。我们苦口婆心地劝他，给他讲抽烟对身体的种种危害，还找来了各种科普资料，可爷爷总是左耳进右耳出，依旧我行我素。这可把我们急坏了。
直到有一天，爷爷在爬楼梯时突然觉得气喘吁吁，胸口也隐隐作痛。我们赶紧把他送去医院检查，医生严肃地告诉爷爷，他的身体因为长期抽烟已经出现了一些问题，如果再不戒烟，情况可能会更严重。这个消息如同晴天霹雳，爷爷终于意识到了问题的严重性，下定决心要戒烟。
说戒就戒，爷爷开始了艰难的戒烟历程。刚开始的那几天，爷爷坐立不安，总是忍不住想找烟抽。他一会儿在房间里走来走去，一会儿又不停地叹气。看着爷爷难受的样子，我心里既心疼又着急。为了帮助爷爷转移注意力，我主动陪爷爷下棋、散步，爸爸妈妈也经常和爷爷聊天，讲一些有趣的事情。
在我们的陪伴和鼓励下，爷爷逐渐适应了没有烟的生活。他开始每天早起去公园锻炼，还养成了喝茶的习惯。慢慢地，爷爷的精神状态越
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