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简介：
第1课 我们的身体
1.健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱的现象，还指一个人生理上、心理上和社会适应方面的完好状态。
2.生理健康：是指身体各系统、器官、组织、细胞的结构与技能完好，可简单描述为身体健康。
3.健康包含身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。
4.体质：人体在先天遗传和后天功能上相对稳定的固有特性。
5.影响青少年生长发育的主要因素有遗传因素、睡眠时间、饮食习惯、体育锻炼、生存环境等。良好的生活环境有益于健康。
6.噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害，良好的生存环境有益于健康。
7.人类活动会影响环境，环境的改变又会影响人类的健康与生活。
第2课 身体的运动
1.骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
2.人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。随着科技的进步，我们还可以利用X光来看见骨骼。
3.骨骼具有支持运动、支撑身体，保护内脏器官的作用。
4.骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。
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